Muffins ภาษาอังกฤษตังฟรีในโอกาส - Keto Paleo

Muffins ภาษาอังกฤษตังฟรีในโอกาส – Keto Paleo

นางสาวขนมปังกับอาหารเช้า? ใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีเท่านั้น ตังฟรีมัฟฟินอังกฤษ ในนาที และพวกเขาเป็นคาร์โบไฮเดรตต่ำ keto และ paleo เป็นมิตร!

คุณกำลังพยายามที่จะย้ายออกจากอาหารแปรรูปหรือไม่? อาหาร paleo น่าจะเป็นวิธีที่จะไป แม้ว่าจะยากที่จะทำทั้งคาร์โบไฮเดรตต่ำและ paleo แต่ก็สามารถกินได้และเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการกิน

ฉันพยายามที่จะทำสูตรคาร์โบไฮเดรตต่ำลงบนเว็บไซต์ของ paleo และส่วนตัวผมพบว่าสุขภาพของฉันดีขึ้นเมื่อฉันกินอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำมาก น้ำหนักของฉันได้รับการบำรุงรักษาดีขึ้นเสมอเช่นกัน

ไข่เป็นวัตถุดิบสำหรับฉัน ฉันชอบที่จะกินพวกเขาสำหรับมื้ออาหารทั้งหมดเพราะพวกเขาเป็นอย่างรวดเร็วและง่ายต่อการเตรียมความพร้อม สามีของฉันชอบที่จะกินแซนวิชของฉันดังนั้นฉันจึงอยากกินขนมปังกับฉัน

ฉันตัดสินใจที่จะปรับเปลี่ยนมัฟฟินคาร์โบไฮเดรตต่ำในสูตรแก้วฉันต้องทำให้ตังฟรีมัฟฟินภาษาอังกฤษ แทนที่จะใช้อัลมอนด์แป้งลวกฉันใช้เนยอัลมอนด์ที่ไม่ได้ผ่านการห่อ คุณสูญเสียบางส่วนของผลประโยชน์ของอัลมอนด์โดยการลบสกิน นั่นเป็นเหตุผลที่ดีที่สุดที่จะไม่ซื้อเนยอัลมอนด์ "เปลือย" ที่ผิวหนังถูกนำออก

ควรใช้เวลาเพียงครึ่งนาทีหรือมากกว่านั้นเพื่อปั่นส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกัน ฉันใช้ ramekin ขนาดมาตรฐานและมัฟฟินก็พองขึ้นด้วยปลายกลมเล็กน้อย

หากคุณต้องการทำแซนด์วิชคุณอาจต้องการแบ่งแป้งออกเป็นสอง ramekins ขนาดเล็ก ด้วยวิธีนี้คุณสามารถแบ่งมัฟฟินได้ครึ่งหนึ่งและยังคงอยู่ในขนาดที่ให้บริการ ถ้าคุณเป็นคนเดียวที่กินอาหารให้เก็บมัฟฟินที่สองไว้ในภายหลัง!

ฉันได้พบว่าสิ่งเหล่านี้เล็กน้อย muffins ภาษาอังกฤษ keto ตังฟรีในนาทีเป็นวิธีที่สมบูรณ์แบบเพื่อให้แซนวิชอาหารเช้าอย่างรวดเร็ว เพียงแค่เตรียม muffins ในไมโครเวฟและทอดไข่ ในไม่กี่นาทีคุณจะมีแซนวิชไข่แสนอร่อย

เมื่อเราทำไข่ของเราเราเพิ่มเบคอนและเนยแข็ง เร็วกว่าการไปที่ไดรฟ์อาหารอย่างรวดเร็ว และพวกเขามีสุขภาพดีกว่าคนที่ทำด้วยขนมปังคาร์โบไฮเดรตสูง

ไม่จำเป็น แต่การปิ้งขนมปังครึ่งหนึ่งของมัฟฟินทำให้เครื่องปรุง และฉันรักมันเมื่อเนยละลายและแช่ลงในขนมปัง เหล่านี้ muffins ภาษา keto ภาษาอังกฤษยังเหมาะสำหรับการจุ่มลงในไข่แดง runny

เมื่อคุณต้องการขนมปังที่ง่ายและรวดเร็วพร้อมกับมื้ออาหารโปรดระลึกถึงสูตรนี้ ถ้าคุณไม่มีเนยอัลมอนด์คุณสามารถทำสูตรดั้งเดิมได้ แต่ผมคิดว่าการใช้เนยอัลมอนด์ทำให้รสชาติดีขึ้น

ครั้งแรกที่ฉันเห็นเนยอัลมอนด์ที่ใช้ในสูตรขนมปังคาร์โบไฮเดรตต่ำอยู่ในเว็บไซต์ Low Carb So Simple คุณสามารถหาสูตรที่นี่ได้

ในความเป็นจริงความพยายามครั้งแรกของฉันที่เหล่านี้มัฟฟินตังฟรีภาษาอังกฤษใช้อัลมอนด์สองเท่าเนยและมัฟฟินลุกขึ้นสูงท้องฟ้าและเป็นซุปเปอร์ปุย

ฉันต้องการบางสิ่งบางอย่างที่ใกล้ชิดกับขนาดส่วนตัว ดังนั้นฉันจึงลดปริมาณของเนยอัลมอนด์ให้พอดีกับการเสิร์ฟ ที่ทำในกรณีที่มีคนอยากจะกินมัฟฟินทั้งหมด

รุ่นปุยปุยในนาทีอาจต้องมีการปรับแต่งเพื่อใช้เป็นสูตรเค้ก และฉันอาจใช้เนยอัลมอนด์ลวกสำหรับสูตรเค้กหวาน

บางคนไม่ชอบใช้ไมโครเวฟในการอบ ตอนนั้นฉันเป็นแบบนั้น แต่ไมโครเวฟไม่ทำลายอาหารได้มากกว่าวิธีการปรุงอาหารแบบดั้งเดิม และมันปลอดภัยอย่างสมบูรณ์

คุณอบสูตรส่วนตัวขนาดโดยใช้ไมโครเวฟของคุณหรือไม่ ถ้าเป็นเช่นนั้นคุณชอบอะไร?

Like this post? Please share to your friends:
ใส่ความเห็น

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: