Low Carb Hash Browns ใช้ไชโป้วขูด

Low Carb Hash Browns ใช้ไชโป้วขูด

กำลังมองหาการเปลี่ยนอาหารเช้าของคุณให้เป็นที่ชื่นชอบเก่า? ลองใช้หัวไชเท้าที่เป็นมิตรกับ keto น้ำตาลต่ำ carb hasns ถ้าคุณพลาดมันฝรั่งตอนเช้า!

มองย้อนกลับไปในปี 2015 ฉันทำขนมคาร์โบไฮเดรตมากเกินไป มีจริงๆไม่จำเป็นต้องมีขนมใด ๆ ในอาหารสุขภาพและฉันต้องการที่จะตัดกับพวกเขา แผนของฉันในปีพ. ศ. 2562 คือการนำเสนออาหารจานอร่อยมาก ๆ เพื่อที่ฉันจะได้รับประทานขนมหวานบางส่วน

ฉันยังไม่พร้อมที่จะกำจัดขนมหวานอย่างสมบูรณ์ แต่ฟันหวานของฉันลดลงอย่างมาก สิ่งที่น่าอัศจรรย์จริงๆไม่ได้ดึงดูดฉันมากอีกต่อไป แต่มันเป็นสิ่งที่ดีที่จะหลงระเริงในการรักษาหวานทุกครั้งในขณะที่

แม้ตอนที่ฉันทำขนมหวานและของว่างฉันก็ลดสารให้ความหวาน สิ่งหนึ่งที่ฉันสงสัยว่าฉันจะยอมแพ้คือช็อกโกแลตคาร์โบไฮเดรตต่ำ

แต่ฉันมักชอบความหลากหลายของขิงที่มีปริมาณโกโก้สูงซึ่งไม่หวานมาก ช็อกโกแลตมีประโยชน์ต่อสุขภาพบ้างเช่นกันดังนั้นฉันจึงรักษามันไว้

หัวไชเท้าที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำช่วยให้เป็นอาหารเช้าแสนอร่อย ฉันยังกินพวกเขาสำหรับมื้อกลางวันและมื้อค่ำ

แรงบันดาลใจสำหรับสูตรมาจาก Low Carb Friends post สูตรที่ใช้โขลกหัวไชเท้าเป็นฉันมักจะพบพวกเขาขายในถุงปอนด์ 1 ฉันใช้หัวไชเท้าแดง แต่คนขาวก็เยี่ยมมาก

หัวไชเท้าสีแดงที่ฉันใช้มีขนาดเล็กดังนั้นจึงยากต่อการขูดด้วยมือ ตัวประมวลผลอาหารขูดพวกเขาเพียงไม่กี่วินาที!

เมื่อหัวไชเท้าขูดส่วนผสมสำหรับโรยน้ำตาลคาร์บอรัสต่ำหัวไชเท้าจะรวมกันในชามขนาดกลาง ดังนั้นหากคุณมีตัวประมวลผลอาหารเพียงใช้เวลาประมาณหนึ่งหรือสองนาทีในการเตรียมส่วนผสม

คุณสามารถวางส่วนผสมลงในกระทะที่เตรียมไว้ใน patties ขนาดเล็ก แต่ฉันคิดว่ามันง่ายกว่าเพียงแค่ถ่ายโอนส่วนผสมทั้งหมดลงใน skillet และกระจายออก มันเต็มกระทะทั้งหมด

มันยากที่จะพลิกสิ่งทั้งหมดในครั้งเดียวดังนั้นฉันพลิกน้ำตาลกัญชาในส่วน พวกเขามีรสชาติที่ดีที่สุดเมื่อสีน้ำตาลดีในแต่ละด้าน

คุณสามารถให้บริการเหล่านี้น้ำตาลคาร์โบไฮเดรตต่ำ browns กับไข่ถ้าคุณต้องการ ฉันกินมันธรรมดา มีอยู่แล้วในไข่และด้วยตัวเองก็คือการกรอกข้อมูลมาก ไข่ถือสิ่งด้วยกัน แต่พวกเขาไม่เอาชนะจาน

ฉันแน่ใจว่าสารทดแทนมันฝรั่งคาร์โบไฮเดรตอื่น ๆ อาจทำงานได้ดี ฉันอาจลองขูดกะหล่ำดอกในครั้งต่อไป Jicama ควรทำงานด้วย แต่ฉันยังไม่พบร้านใดในร้านค้าในท้องถิ่นของฉัน ฉันบอกว่าหนึ่งในร้านค้าดำเนินการ แต่พวกเขาไม่เคยเอามันออก

เหล่านี้ brows กัญชาหัวไชเท้ามีการเปลี่ยนแปลงที่ดีจากอาหารเช้าไข่คาร์โบไฮเดรตมาตรฐาน และพวกเขากำลังรวดเร็วในการทอดขึ้น

ฉันตั้งใจจะตัดเนยแข็งและฉันมักจะตกปลา แต่บางชีสขูดเพิ่มเติมบนชั้นแน่นอนจะเพิ่มที่ดี

ฉันทำอาหารเหล่านี้ในวันอาทิตย์และมีอาหารเหลือใช้ที่จะเข้าทำงานในช่วงสัปดาห์ เมื่อฉันกินมันฉันไม่แม้แต่จะร้อนขึ้นในไมโครเวฟในที่ทำงาน

ฉันสนุกกับพวกเขาออกจากถุงเย็นของฉัน และพวกเขาเก็บฉันไว้จนรับประทานอาหารกลางวัน อาหารเช้าที่ทานคาร์โบไฮเดรตที่คุณชอบคืออะไร?

Like this post? Please share to your friends:
ใส่ความเห็น

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: