Crock Pot ขาวไก่งวงตุรกีไม่มีถั่ว

Crock Pot ขาวไก่งวงตุรกีไม่มีถั่ว

สูตรสำหรับสุขภาพ crock pot พริกไก่งวงขาวไม่มีถั่ว นั่นคือคาร์โบไฮเดรตต่ำและเต็มไปด้วยรสชาติ มันเป็นนมฟรี แต่ชีสหรือเปรี้ยวครีมอาจจะเพิ่มด้านบนถ้าต้องการ

ฉันทำดีสวยหลีกเลี่ยงนม แต่ตั้งแต่นมเป็นมิตร keto ฉันยังคงมีสูตรเช่นของฉัน keto อบเชยอบเชย บนเว็บไซต์

ฉันไม่ไวต่อผลิตภัณฑ์นม แต่ฉันพยายามที่จะไม่กินพวกเขาเพราะพวกเขามีอาการอักเสบมาก และฉันมีเงื่อนไขภูมิต้านทานคู่ที่ดีที่สุดที่จะติดอยู่ห่างจากอาหารที่ทำให้เกิดการอักเสบ

นอกเหนือจากพริกไทยเครื่องปรุงรส, crock pot นี้ไก่งวงขาวพริกโดยไม่ต้องถั่วทำด้วยอาหารอักเสบต่ำ พริกไทยเป็นผักชีฝรั่งที่มีแนวโน้มที่จะรุนแรงขึ้นการอักเสบในร่างกายใด ๆ

พริกเป็นเครื่องเทศที่สำคัญสำหรับพริก แต่ถ้าคุณกำลังวางแผนกินอาหารตามโปรเจ็กเตอร์ autoimmune คุณสามารถลองใช้เครื่องเทศต้านการอักเสบได้

แน่นอนว่าการย่อยพริกจะทำให้เป็นเหมือนซุปไก่งวงพื้นมากกว่าพริก ฉันแน่ใจว่ามันจะยังคงอร่อย แต่

สิ่งที่ฉันชอบมากที่สุดเกี่ยวกับสูตรนี้คือการเตรียมตัวให้ง่าย และหากคุณเก็บไก่งวงหรือไก่ที่ปรุงสุกไว้ในตู้แช่แล้วการเตรียมอาหารทำได้ง่ายขึ้น

ฉันชอบที่จะทำให้เนื้อดินเตรียมไว้ก่อนในมือเพียงสำหรับการทำสูตรหม้อหุงช้า อย่างไรก็ตามฉันไม่ได้มีไก่งวงพื้นดินแช่แข็งเมื่อฉันได้รับพร้อมที่จะทำให้หม้อหม้อนี้พริกไก่งวงขาวโดยไม่ต้องถั่ว

เป็นการดีที่จะมีเนื้อดินที่ผ่านการปรุงสุกแล้วแช่เย็นไว้ในช่องแช่แข็งสำหรับพริกที่ไม่มีพริก หรือคุณสามารถบันทึกพริกขี้หนูที่เหลือในช่องแช่แข็งเพื่อทำสิ่งต่างๆเช่นพริกเค็ม zucchini nachos

พริกอื่น ๆ ที่ไก่งวงที่ฉันชอบทำคือพริกขี้หนูหม้อหุงช้า สิ่งที่ดีคือว่าน้ำซุปข้นฟักทองหนาขึ้นพริกเช่นเดียวกับการเพิ่มในรสชาติบาง

ฉันต้องการเพิ่มฟักทองลงในซุป carb ต่ำเพื่อใช้เป็น thickener นอกจากนี้ยังเพิ่มสารอาหารบางอย่างเช่นวิตามินเอฉันมักมองหาวิธีที่จะเพิ่มผักลงในจานของฉัน

พูดถึงผักฉันใช้ช่อดอกกะหลู้ในกระถางหมูนี่ไก่งวงขาวที่ไม่มีถั่ว ฉันสามารถ pureed กะหล่ำปลีเพื่อข้นขึ้นพริกแทนเช่นฉันได้กับสูตรพริกไก่ขาวของฉัน

ฉันคิดถึงการใช้กะหล่ำดอกในพริกแทนถั่ว ครั้งต่อไปฉันอาจลองใช้กะหล่ำปลีผสมกับชิ้นเล็ก ๆ

แม้ว่าฉันชอบหม้อหุงความดันฉันชอบหม้อหุงช้ามาก ถ้าฉันรีบหม้อ Instant Pot นั้นเป็นตัวเลือกที่ดีกว่า แต่การทำอาหารที่ช้ากว่าคือการให้อภัยมากขึ้น

เนื่องจากอาหารภายใต้ความกดดันจึงสามารถปรุงอาหารได้ง่ายในหม้อหุงข้าวแรงดันสูง กับหม้อหม้อก็ไม่มากที่จะต้มมากเกินไปอาหารเป็นอุณหภูมิต่ำดังนั้น

แน่นอนคุณสามารถปรับพริกหม้อไก่หม้อสีขาวนี้ได้โดยไม่ต้องสูตรถั่วที่จะทำใน Instant Pot แต่คุณต้องระวังอย่าให้ต้มกะหล่ำ

ฉันเพิ่มในผักในช่วงชั่วโมงสุดท้ายของการปรุงอาหารในหม้อหุงช้าดังนั้นจึงไม่หันไปข้าวต้ม ด้วยหม้อหุงความดันคุณต้องลดแรงกดก่อนที่จะเพิ่มส่วนผสมเพิ่มเติมที่ฉันพบว่าเป็นอาการปวด

กะหล่ำดอกถูกปรุงสุกอย่างดีที่สุดเมื่อสิ้นสุด มันยังคงเป็น บริษัท เล็ก ๆ แต่นุ่มพอที่จะกัดโดยไม่มีปัญหาใด ๆ และฉันอาจจะสับมันขึ้นเล็กน้อย

พริกมักจะหนากว่าน้ำซุป ดังนั้นฉันคิดว่าฉันอาจเพิ่มในซุปข้นฟักทองเล็กน้อยที่จะข้นหม้อไก่หม้อสีขาวนี้ไม่มีถั่วในครั้งต่อไป

ถ้าคุณพยายามที่จะให้คาร์โบไฮเดรตต่ำจริงๆจะดีกว่าที่จะข้นครึ่งหนึ่งของดอกกะหล่ำแทนที่จะใช้ฟักทอง เพิ่มในน้ำซุปข้นฟักทองจะขึ้นนับคาร์โบไฮเดรตสำหรับพริก

ฉันไม่ค่อยชอบกินไก่งวง แต่ฉันก็ทดลองกับมันมากขึ้นในทุกวันนี้ เรามีตู้แช่แข็งเต็มรูปแบบของเนื้อกวางดินเพื่อให้เป็นสิ่งที่ฉันควรจะกิน

อย่างไรก็ตามฉันไม่ชอบทานอาหารแบบเดียวกันตลอดเวลาดังนั้นฉันจึงพยายามเปลี่ยนมันเป็นประจำ ฉันจะพึ่งพากะหล่ำปลีเป็นจำนวนมาก แต่เนื่องจากเป็นส่วนประกอบที่ดีสำหรับส่วนประกอบของคาร์โบไฮเดรตสูง

เนื่องจากพริกมักสับพริกลงไปฉันจึงเพิ่มพริกสองใบที่หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ แต่พริกจะทำแม้หลากหลายกระป๋อง

และไก่งวงพื้นสามารถ subbed กับไก่พื้น นั่นก็แค่ทำให้เป็นสูตรไก่พริกขาวแทน ฉันใช้เนื้อไม่ติดมัน 85% เพราะเป็นเนื้อที่มีไขมันมากที่สุด

เนื่องจากมีไขมันเพียง 4 กรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภคพริกจึงสามารถราดด้วยครีมเปรี้ยวหรือชีสเพื่อเพิ่มไขมันได้ หรือสำหรับผู้ที่ทานนมที่ปลอดจากน้ำมันมะพร้าวอาจเพิ่มเข้าไป

Like this post? Please share to your friends:
ใส่ความเห็น

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: