Char Siu หมูบาร์บีคิวสูตรจีนในเตาอบ

Char Siu หมูบาร์บีคิวสูตรจีนในเตาอบ

มีสุขภาพดีคาร์โบไฮเดรตต่ำ keto มิตร char siu สูตรหมูบาร์บีคิวจีน ที่ทำโดยไม่ต้องเพิ่มน้ำตาล เป็นตัวเลือกที่ดีกว่ามากสำหรับการเลือกซื้อคาร์โบไฮเดรตสูงและเหมาะสำหรับการเพิ่มข้าวกะหล่ำดอกผัด

ครอบครัวของฉันชอบกินอย่างสม่ำเสมอที่ร้านอาหารจีนพื้นเมือง ฉันมักจะเก็บอาหารไว้กับชาร้อนซาซิมิซุปและสลัด บางครั้งฉันจะสั่งปลาคาร์บอนต่ำผัด

แต่สามีของฉันชอบข้าวผัดคั่วผัด และเขารักซอสเหนียวหวานในเนื้อสัตว์ที่ฉันหาทางหวานเกินไป อย่างไรก็ตามผมเคยชอบมันเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยกลับมาในวันคาร์โบไฮเดรตสูงของฉัน

ฉันตัดสินใจที่จะลองและทำ carb char siu สูตรหมูบาร์บีคิวจีนต่ำโดยใช้ส่วนผสมที่เป็นมิตรกับ keto ดังนั้นฉันจึงแชร์วิธีการที่ฉันใช้

ก่อนอื่นผมทำดองสไตล์บาร์บีคิวสไตล์เอเชีย แทนที่จะใช้ซอสถั่วเหลืองฉันทำกับ aminos มะพร้าวแทน

มากซอสถั่วเหลืองเพิ่มข้าวสาลีเพื่อหลีกเลี่ยงมัน แต่เป็นเรื่องง่ายที่จะซื้อ Tamari ซึ่งเป็นตังฟรีรุ่นของซอสถั่วเหลือง ฉันอ่านฉลากในซอสถั่วเหลืองที่ร้านอาหารและไม่ได้แสดงรายการผลิตภัณฑ์ข้าวสาลีใด ๆ

แม้ว่าอาหารจะอร่อยที่ร้านอาหารจีน แต่นั่นไม่ใช่เหตุผลเดียวที่เราไปที่นั่นเป็นจำนวนมาก ลูกสาวคนโตของฉันทำงานเป็นพนักงานต้อนรับที่นั่นและเป็นหนึ่งในร้านอาหารไม่กี่แห่งในบริเวณที่ลูกสาวคนสุดท้องของฉันสามารถพักได้

เพื่อเพิ่มความหวานให้กับดองที่บาร์บีคิวผมใช้ส่วนผสมของผงหญ้าหวานและสารสกัดจากลาโทโกโกลเด้นสวีท ฉันยังเพิ่มในเล็กน้อยเมล็ดดอกทานตะวันเมล็ดสำหรับรสชาติและไขมัน

หมูย่างผมเป็นเนื้อสันและประมาณสามปอนด์ ฉันน่าจะควรตัดมันออกเป็นชิ้นเล็ก ๆ เพื่อที่จะสามารถดูดซึมหมักดองได้มากขึ้น

และฉันก็อยากจะมีขอบมากขึ้นในการทอดหมูบาร์บีคิวจีนกับซอสบาร์บีคิวสีน้ำตาล ฉันยังคิดว่าเนื้อ fattier ของเนื้ออาจจะอร่อยมากขึ้น

อย่างไรก็ตามนี่เป็นเนื้อหมูย่างมรดกจากการจัดส่งกล่องเนื้อสัตว์ ดังนั้นจึงเป็นชิ้นที่มีคุณภาพสูงเริ่มต้นและเปิดออกซื้อมาก

การจัดส่งกล่องเนื้อล่าสุดของฉันมีชุดหมูซี่โครงหมูจำนวน 3 ปอนด์ ฉันจะลองย่างบาร์บีคิวกับเนื้อซี่โครงครั้งต่อไป แต่ฉันจะลองทำอาหารในหม้อหุงช้าและทำให้เป็นสีน้ำตาลที่ปลายเตา

หนึ่งในเครื่องปรุงรสสำหรับน้ำดองเป็นผงเครื่องเทศ 5 ชนิดของจีน หากคุณไม่ได้มีเรื่องนี้คุณสามารถทำเครื่องเทศได้โดยใช้สูตรเครื่องเทศ 5 ชนิดนี้

ฉันทำแบทช์สูตรข้าวกะหล่ำดอกของฉันที่จะให้บริการกับหมูบาร์บีคิวนี้หมูจีน แม้ว่ากะหล่ำดอกก่อนหั่นย่อยได้ง่ายขึ้นฉันชอบเพียงแค่หั่นเป็นกะหล่ำดอกอินทรีย์และปรุงอาหารเป็นเวลาห้านาทีในไมโครเวฟ

เพื่อเปลี่ยนสิ่งต่างๆผมใช้หมูบางส่วนกับข้าวกะหล่ำดอกส่วนใหญ่เพื่อทำข้าวผัดหมูคาร์โบไฮเดรตต่ำ เป็นเรื่องง่ายที่จะทำข้าวกะหล่ำดอกผัด

เมื่อฉันทอดข้าวกะหล่ำดอกปรุงสุกฉันมักจะปรุงอาหารในน้ำมันแล้วเพิ่มในเนื้อสัตว์และผักที่มี aminos มะพร้าว ฉันเคยใช้ซอสถั่วเหลือง แต่ฉันพยายามหลีกเลี่ยงถั่วเหลือง

ไข่ยัดไส้ยังมีการเพิ่มลงในข้าวกะหล่ำดอกผัด สามารถหั่นเป็นชิ้นแยกหรือใส่ข้าวได้ด้านหนึ่งและไข่ผัดในกระทะเดียวกัน

ฉันไม่ชอบทำอาหารแบบเดียวกันตลอดเวลาดังนั้นฉันจึงมักทำข้าวผัดคาร์โบไฮเดรตต่ำในแต่ละครั้ง และบางครั้งฉันจะเพิ่มผักชนิดหนึ่งที่หั่นฝอยเพื่อกะหล่ำดอก

ฉันใส่ชุดของสูตรโดยใช้ข้าวกะหล่ำดอก มีข้าวที่ทำจากข้าวผัดได้มากขึ้น!

ฉันชอบกินอาหารจีนแบบดั้งเดิม ดังนั้นจึงเป็นเรื่องที่ดีที่มีสูตรหมูหมูบาร์บีคิวแบบคาร์โบไฮเดรตต่ำในคอลเลกชันของฉัน

สำหรับสูตรอื่น ๆ ลองดูที่สูตรอาหารจีนคาร์โบไฮเดรตต่ำรอบขึ้นที่ฉันใส่กันที่ตารางชุมชน มันน่าพิศวงวิธีที่ง่ายก็คือการแปลงสูตรคาร์โบไฮเดรตสูงเพื่อให้พอดีกับไลฟ์สไตล์นี้

อาหารเอเชียเป็นของโปรดของฉันอยู่เสมอ ดังนั้นฉันมักทำสิ่งต่างๆเช่นไก่และกุ้งผัดรวมทั้งสูตรสลัดไก่กระป๋องไทยแบบง่ายๆของฉัน

คุณคิดถึงอาหารอเมริกันที่ซื้อมาจากอเมริกาหรือไม่? ฉันเคยชอบอาหารเรียกน้ำย่อยเช่นม้วนไข่และปูอาละวาด วันหนึ่งฉันอาจจะเลียนแบบพวกเขาด้วยแป้งคาร์โบไฮเดรตต่ำ

แต่สำหรับตอนนี้ฉันจะตั้งรกรากกับไข่ที่เป็นที่นิยมม้วนในชามและอาหารผัดง่ายของฉันทอด ฉันคิดว่า rangoons ปูอาจทำงานร่วมกับแป้งสไตล์ Fathead แต่จะใช้เวลาทดลองบ้าง

Like this post? Please share to your friends:
ใส่ความเห็น

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: