ไข่คาร์โบไฮเดรตต่ำเบเนดิกต์กับซอส Hollandaise

ไข่คาร์โบไฮเดรตต่ำเบเนดิกต์กับซอส Hollandaise

ง่ายที่จะทำ a ไข่ขาว Benedict ต่ำ โดยการแทนที่มัฟฟินภาษาอังกฤษ รุ่นนี้ใช้เพื่อเตรียมตัวอย่างรวดเร็ว ซอส Hollandaise คาร์โบไฮเดรตต่ำ และขนมปัง

ตอนที่เรียนอยู่ที่วิทยาลัยมีร้านอาหารในประเทศที่เราไปทานอาหารเช้า ฉันมักจะได้รับไข่ของฉันทำเช่นเดียวกัน

สูตรนี้เป็นสูตรอาหารไข่ขาวของ Benedict เป็นอาหารที่ได้รับการปรับปรุงล่าสุดจากอาหารเช้าที่ฉันชอบ และได้รับเสิร์ฟพร้อมกับซอส Hollandaise Low carb อย่างรวดเร็วและใช้ง่าย

สูตรดั้งเดิมเรียกร้องให้มีมัฟฟินอังกฤษที่ต้มอยู่ด้านล่าง ดังนั้นฉันใช้สูตร Paleo English Muffin ที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำซึ่งปรุงได้รวดเร็วในไมโครเวฟ

มันง่ายที่จะลดคาร์โบไฮเดรตลงในสูตร ฉันเพียงแค่เปลี่ยนขนมปังที่มีรุ่นคาร์โบไฮเดรตต่ำ บางครั้งฉันแค่ใช้มะเขือเทศหนา ๆ แทนมัฟฟิน

แม้ว่าฉันจะใช้มัฟฟินเป็นพื้นฐานสำหรับไข่ขาวต่ำนี้ Benedict ขนมปังที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำจะทำงานได้ดี คุณสามารถใช้ขนมปังแบบพื้นฐานหรือขนมปังวิญญาณของฉันในสูตรได้

หากคุณไม่ได้ทำขนมปังเองคุณสามารถซื้อของที่ทำไว้ล่วงหน้าได้ ฉันได้ตรวจสอบแบรนด์ ThinSlim Foods แล้ว แต่ LC Foods ยังขายขนมปังคาร์โบไฮเดรตต่ำ ๆ

สิ่งที่ดีคือการที่ผู้คนจำนวนมากกระโดดในวิธีการทานคาร์โบไฮเดรตต่ำ บริษัท ต่างๆจะขายอาหารที่เหมาะกับอาหาร ฉันหวังว่าวันหนึ่งคาร์โบไฮเดรตต่ำจะเป็นอาหารมาตรฐาน

Like this post? Please share to your friends:
ใส่ความเห็น

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: