ไก่ย่างภาษากรีกและห่อครีม - Mynutitationalpal.com

ไก่ย่างสไตล์กรีกและครีมห่อแก้ม

เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันได้รับการคิดฉันต้องการ wraps มากขึ้นในชีวิตของฉัน! ฉันไม่ค่อยทำให้พวกเขาและที่ต้องเปลี่ยน พวกเขาเป็นพื้นใหญ่ Taco ยักษ์และฉันหมกมุ่นกับทาโก้ดังนั้นพวกเขาควรจะเป็นปกติในเมนูของฉัน ไก่กรีกและหอยแมลงภู่นี้เป็นเรื่องง่ายมากที่จะทำ แต่รสชาติและอร่อยอย่างไม่น่าเชื่อ! ฉันเลือกที่จะไปกับครีมโฮมเมดเพราะฉันมีทุกอย่างอยู่ในมือเพื่อให้ครีม แต่ถ้าคุณกำลังมองหาเพื่อให้เร็วขึ้นเหล่านี้คุณสามารถมั่นเหมาะเพียงแค่ไปกับครีมที่คุณชอบซื้อเก็บ แล้วถ้าคุณต้องการไปเส้นทางอื่น ๆ และทำทุกอย่างตั้งแต่เริ่มต้นคุณสามารถทำ vinaigrette กรีกโฮมเมดที่จะโยนกับไก่ นอกจากนี้คุณยังสามารถทำให้เหล่านี้เป็นมากขึ้นของห่อแบบ gyro โดยการแลกเปลี่ยนครีมออกมาสำหรับ tzatziki ที่ฉันได้รัก hummus ในเหล่านี้ดังนั้นลองด้วยวิธีนี้อย่างน้อยหนึ่งครั้ง ฉันรักอาหารกรีกและเมดิเตอร์เรเนียนเพราะทุกรสชาติที่สดสดใสและ wraps เหล่านี้จะไม่มีข้อยกเว้นที่ ฉันรักทุกสิ่งทุกอย่างเกี่ยวกับพวกเขาและแน่นอนฉันจะทำให้พวกเขาอีกครั้งและอีกครั้งสำหรับมื้ออาหารกลางวันง่าย!

อย่าลืมสมัครสมาชิกจดหมายข่าว Mynutretealpal.com เพื่อรับการแจ้งเตือนสูตรใหม่ที่ส่งถึงกล่องจดหมายของคุณ!

ติดตาม Mynutritionalpal.com บน Facebook Instagram | Pinterest | Twitter สำหรับการอัปเดตล่าสุดสูตรและเนื้อหา

พิมพ์

ไก่ย่างสไตล์กรีกและครีมห่อแก้ม

คุณทำสูตรนี้หรือไม่? ให้ความเห็น

ผลผลิต: 4 wraps ขนาดใหญ่

ส่วนผสม

  • 1 ปอนด์ 1/2 ปอนด์อกไก่เปล่า
  • น้ำมันมะกอก
  • เกลือและพริกไทยดำสด
  • 6 ช้อนโต๊ะน้ำสลัด vinaigrette กรีก
  • 4 (10 นิ้ว, ขนาดเบอร์ริโตะ) tortillas แป้ง (ข้าวสาลีคาร์โบไฮเดรตต่ำหรือผักขมดี)
  • ครีมคัพ 3/4 ถ้วยเก็บซื้อหรือโฮมเมด (สูตรโฮมเมดในบันทึกย่อด้านล่าง)
  • 3 ถ้วยแครอทผักกาดหอมสับ
  • 2 มะเขือเทศขนาดกลางมะเขือเทศหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
  • 1 แตงกวาขนาดกลางปอกเปลือกและหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
  • ชีส feta 1/2 ถ้วย (2.5 ออนซ์) ร่วงลง

คำแนะนำ

  1. เปิดเตาย่างที่ความร้อนสูงปานกลางถึง 425 องศา ไก่ปอนด์ให้มีความหนาเท่ากันโดยใช้ด้านแบนของค้อนเนื้อ แปรงหน้าอกไก่เบา ๆ ประมาณ 1 ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอกปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย แปรงย่างตะแกรงเบา ๆ ด้วยน้ำมันและไก่ย่างหมุนครึ่งครั้งผ่านการประกอบอาหารจนกระทั่งลงทะเบียนกลางคันในเครื่องวัดอุณหภูมิแบบอ่านทันทีประมาณ 6 – 8 นาที ถ่ายโอนไปยังแผ่นปกคลุมด้วยฟอยล์ให้เหลือ 10 นาทีจากนั้นให้แบ่งเป็นลูกบาศก์ โอนไก่ลงในชามใส่วีนิเกรตไก่และโยนให้ทั่วกัน
  2. การห่อหุ้มห่อหุ้มห่อประมาณ 3 ช้อนโต๊ะครีมมากกว่า tortilla แต่ละข้างบนด้วยไก่ผักกาดหอมมะเขือเทศแตงกวาและชีส feta และห่อ tortillas
  3. แหล่งที่มาของสูตร: ดัดแปลงมาจาก Kraft

บันทึกสูตร

สำหรับครีมโฮมเมด – เพื่อโปรเซสเซอร์อาหารเพิ่ม 1 (14.5 ออนซ์) สามารถระบายถั่วลิสงเจี๊ยบ, 3 1/2 ช้อนโต๊ะเนื้อ chickpea ระบายน้ำหรือน้ำ 3 ช้อนโต๊ะ tahini 2 1/2 ช้อนโต๊ะน้ำมะนาวสด 2 ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอก 1 กระเทียมกานพลูหั่น 1/2 ช้อนชา 1/4 ช้อนชายี่หร่า ชีพจรจนเรียบ (ใช้เวลาประมาณ 3 – 5 นาทีขึ้นอยู่กับตัวประมวลผลอาหารของคุณ) ปรุงรสด้วยเกลือมากขึ้นเพื่อลิ้มรสหากต้องการและเพิ่มของเหลวมากขึ้นหากจำเป็น

Like this post? Please share to your friends:
ใส่ความเห็น

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: