ไก่งาน้ำผึ้ง - Mynutitationalpal.com

ไก่งาน้ำผึ้ง

ฉันไม่เคยรักอาหารจีนเป็นอันขาด 19 ครั้งจาก 20 คนฉันเลือกพิซซ่าอิตาเลียนเม็กซิกันหรือชาวอเมริกันทั่วทั้งอาหารจีน แต่รสชาติของฉันเริ่มกระหายมากขึ้นเมื่อเร็ว ๆ นี้ ความซื่อสัตย์ฉันไม่ทราบว่าจานนี้เช่นไก่งวงน้ำผึ้งนี้จริงๆได้รับการพิจารณาจานจีนก็อาจมากขึ้นของจีนประเภทจีน entree ไม่ว่าจะเป็นวิธีใดก็ตามก็อร่อยอย่างสมบูรณ์ แน่นอนว่าความปรารถนาที่จีนจะออกไป

ถ้าคุณไม่มีน้ำมันงาใช่มันอาจจะดีที่จะออกจากสูตร แต่คุณจะต้องประหลาดใจที่เท่าใด 2 ช้อนโต๊ะน้ำมันงาสามารถทำ เป็นสิ่งที่มีประสิทธิภาพ มันเกือบจะเหมือนกับสารสกัดที่มีรสชาติที่กระปรี้กระเปร่า มีรสนิยมและความรู้สึกลึก ๆ เมื่อคุณลิ้มรสมันคุณอาจจะไป ahh นั่นคือสิ่งที่รสชาติต้นแบบของอาหารรสอร่อยที่ฉันมีที่ร้านอาหารจีนที่ฉันไม่สามารถค่อนข้างใส่นิ้วของฉันบน หากคุณต้องการทำให้เนื้อนี้มีสุขภาพดีขึ้นคุณสามารถแทนที่ไข่ทั้ง 2 ฟองขาวลดส่วนผสมของแป้งข้าวโพดลงไป 1/4 ถ้วยเช่นเดียวกับผงฟู 1/4 ช้อนชาจากนั้นรวมส่วนผสมแป้งข้าวโพด / ผงฟูกับไข่ ไก่ย่างลงในกระทะหรือกระทะที่ไม่ติดขนาดใหญ่ที่มีไม่กี่ช้อนโต๊ะของน้ำมันมากกว่าทอดลึกในถ้วยหลายน้ำมัน นอกจากนี้ถ้าไปเส้นทางที่เบาคุณสามารถตัดสูตรซอสในช่วงครึ่งปี ที่คุณเคยทำมันฉันหวังว่าคุณจะสนุกกับ!

อย่าลืมสมัครสมาชิกจดหมายข่าว Mynutretealpal.com เพื่อรับการแจ้งเตือนสูตรใหม่ที่ส่งถึงกล่องจดหมายของคุณ!

ติดตาม Mynutritionalpal.com บน Facebook Instagram | Pinterest | Twitter สำหรับการอัปเดตล่าสุดสูตรและเนื้อหา

พิมพ์

ไก่งาน้ำผึ้ง

5 จาก 1 คะแนน

คุณทำสูตรนี้หรือไม่? ให้ความเห็น

เสิร์ฟ: 4

ส่วนผสม

  • อกไก่อกไก่ไม่มีกระดูก 1 1/2 ปอนด์หั่นเป็นชิ้นขนาดกัด
  • น้ำซุปไก่โซเดียมต่ำ 2/3 ถ้วย
  • น้ำผึ้ง 1/2 ถ้วย
  • 3 ช้อนชาซอสถั่วเหลือง
  • น้ำมันงา 2 ช้อนโต๊ะ
  • 1 ช้อนชาน้ำส้มสายชูสีขาว
  • 3 ช้อนโต๊ะหัวหอมสีเหลืองสับละเอียด
  • 1 กระเทียมสับละเอียด
  • 1 1/2 ช้อนชาขิงประณีตขูด
  • เกลือและพริกไทยดำบดสดเพื่อลิ้มรส
  • 1 ถ้วย + 1 1/2 ช้อนโต๊ะแป้งข้าวโพด
  • 1 1/2 ช้อนโต๊ะน้ำเย็น
  • น้ำมันพืชสำหรับทอด
  • ผงฟู 1 ช้อนชา
  • 2 ไข่ใหญ่
  • 1 ช้อนโต๊ะงา
  • หัวหอมสีเขียวสับสำหรับตกแต่ง (ไม่จำเป็น)

คำแนะนำ

  1. ในกระทะขนาดเล็กผสมน้ำไก่น้ำผึ้งซอสถั่วเหลืองน้ำมันงาน้ำส้มสายชูกระเทียมขิงขิงและปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส นำส่วนผสมไปต้มในขณะที่ในชามขนาดเล็ก whisk ร่วมกัน 1 1/2 ช้อนโต๊ะแป้งข้าวโพดกับ 1 1/2 ช้อนโต๊ะน้ำเย็นจนผสม เมื่อผสมให้เดือดแล้วผสมแป้งข้าวโพดและน้ำผสมลงในน้ำผึ้งแล้วลดความร้อนลงเหลือน้อยจนปานกลางและปรุงอาหารให้กวนอย่างต่อเนื่องจนส่วนผสมข้นขึ้นประมาณ 3 นาที นำออกจากเตาความร้อนและปิดฝาเพื่อให้อุ่น
  2. เทน้ำมันพืชลงในเตาอบเหล็กหล่อเหล็กดัตช์ขนาดใหญ่ใส่หม้อประมาณ 1 1/2-inch ลึกและน้ำมันร้อนถึง 350 องศา ในขณะเดียวกันให้ปัดไข่ลงในจานตื้น ๆ จนเข้ากันดี เทแป้งข้าวโพดที่เหลืออีก 1 ถ้วยลงในจานตื้นที่แยกจากกันเพิ่มในผงฟูและปั่นให้เข้ากันดี นำไก่ลงไปในไข่แล้วใส่แป้งข้าวโพดแล้วเทลงในแป้งข้าวโพดอย่างสม่ำเสมอจากนั้นให้ใส่ไก่ลงในน้ำมันประมาณ 1/3 ชิ้นและนำไปตั้งไฟประมาณ 5 – 7 นาทีจนเป็นสีทอง ใช้พายกวาดฝ่าออกนำไก่ทอดออกจากน้ำมันแล้วนำกระดาษทิชชูมาเรียงรายไว้เพื่อระบายน้ำมันส่วนเกิน ทำซ้ำขั้นตอนกับไก่ที่เหลืออยู่ในอีก 2 ชุด เทไก่ทอดลงในชามแล้วโยนด้วยซอสและงา เสิร์ฟอุ่น ๆ กับข้าวขาวหรือข้าวกล้องที่ปรุงด้วยหัวหอมสีเขียวหากต้องการ
  3. แหล่งที่มาของสูตร: Mynutitationalpal.com
Like this post? Please share to your friends:
ใส่ความเห็น

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: