ไก่กระทะ Choy คาร์โบไฮเดรตต่ำผัด - ตังฟรี

ไก่กระทะ Choy คาร์โบไฮเดรตต่ำผัด – ตังฟรี

ตังฟรีอร่อย chicken bok choy คาร์โบไฮเดรตต่ำผัด สูตรอาหาร. เนื้อจะจุ่มลงในไข่แดงและแป้งมะพร้าวแทนการผสมแป้งข้าวโพดแบบดั้งเดิม

ฉันได้รับผลกระทบจากกระแสอินเทอร์เน็ต Comcast ที่แพร่หลายในสัปดาห์นี้ซึ่งทอดยาวจากบอสตันไปวอชิงตัน ดี.ซี. ก่อนที่จะหยุดทำงานฉันมีปัญหาทางอินเทอร์เน็ตเพราะไฟล์ไม่สามารถเข้าถึงโมเด็มของฉันได้อย่างถูกต้องดังนั้นฉันจึงถือว่าเป็นปัญหาอื่นเช่น ที่.

เช้าวันนี้เป็นวันแรกที่ฉันได้มีเวลามองหามันและสามารถคว้าโซลูชันผ่านบริการอินเทอร์เน็ตบนโทรศัพท์มือถือของฉันได้ ฉันไม่รู้ว่าฉันอาศัยอยู่บนอินเทอร์เน็ตได้อย่างไรจนกว่าจะใช้งานได้อีกต่อไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากเราใช้บริการโทรศัพท์ผ่านอินเทอร์เน็ตแบบฟรีผ่านทาง IP ซึ่งใช้งานได้เฉพาะกับการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตที่มั่นคง

ตอนนี้ฉันได้เปลี่ยนการตั้งค่า DNS บนเราเตอร์ฉันกลับมาทำธุรกิจใหม่ สามีของฉันยินดีที่จะมีเครื่องคอมพิวเตอร์อีกด้วย

ด้วยเหตุผลบางอย่างฉันอยากกินอาหารจีนดังนั้นฉันจึงหยิบมันขึ้นมาเป็นผักที่ฉันไม่ค่อยซื้อ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการทอดปลาคาร์โบไฮเดรตต่ำซึ่งเป็นอีกจานหนึ่งที่ใส่ได้อย่างรวดเร็ว

ส่วนผสมในผัดสามารถแตกต่างกันไปกับสิ่งที่ผักอยู่ในมือ ปริมาณของเนื้อสัตว์ยังเป็นแบบสุ่มและเครื่องปรุงรสสามารถปรับเปลี่ยนเพื่อลิ้มรส

เพื่อให้ได้ซอสที่หนาขึ้นฉันใช้ไข่แดงและแป้งมะพร้าวในสูตรไก่ทอดคาร์โบไฮเดรตต่ำนี้ ฉันมีเห็ดสดอยู่ในมือฉันจึงเพิ่มบางส่วนของเหล่านั้นพร้อมกับ Bok Choy

ไก่ถูกจุ่มลงในไข่ผสมก่อนทอดกับกระเทียมสับ ฉันใช้น้ำมันงาเพื่อรสชาติเอเชียแท้ๆ แต่น้ำมันมะกอกหรืออะโวคาโดเป็นตัวเลือกที่ดีกว่าในการใช้น้ำมันเมล็ด

แกงจืดไก่กระทงเป็นซุปเปอร์อร่อย ฉันทำหน้าที่กับข้าวกะหล่ำบางข้าง ฉันยังทำข้าวขาวปกติบางอย่างสำหรับผู้ที่ไม่สนใจการทานคาร์โบไฮเดรตพิเศษ

การทำผัดที่บ้านเป็นเรื่องที่ปลอดภัยกว่าการสั่งซื้อจากร้านอาหารจีน สถานที่นำออกส่วนใหญ่เคลือบเนื้อแป้งและเพิ่มแป้งข้าวโพดเพื่อข้นซอส และพวกเขาไม่ค่อยใช้ซีอิ๊วตังฟรี

ต้องการบางอย่างง่ายมาก carb ต่ำผัดความคิด? ตรวจสอบแฮมเบอร์เกอร์ถั่วเขียวของฉันผัดและถั่วเขียวไก่และมะเขือเทศสูตรผัด

รุ่นคาร์โบไฮเดรตต่ำของฉันจะไม่ทำให้คุณผิดพลาดเกี่ยวกับอาหารจีนแบบอเมริกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณทำหน้าที่นี้กับข้าวกะหล่ำบางแทนข้าวขาวปกติ

ในความเป็นจริงแล้วคุณอาจมีพลังงานมากขึ้นในการรับประทานอาหารจานอร่อย ๆ จากเอเชียเหล่านี้ นั่นเป็นเพราะพวกเขาอยู่ในอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำกว่าอาหารที่คุณได้รับที่ร้านอาหารจีน

คุณไม่จำเป็นต้องใช้ผักในเอเชียเพื่อให้ผัดที่ดี ฉันใช้เนื้อสัตว์และผักที่ทอดไปด้วยกัน

การเพิ่มซอสมะขามหรือซีอิ๊วเล็กน้อยลงในส่วนผสมทำให้ได้รสชาติที่ดี คุณไม่จำเป็นต้องขนเนื้อก่อนผสมไข่ถ้าคุณต้องการประหยัดเวลา

ดังนั้นในครั้งต่อไปที่คุณต้องการเอาจีนออกให้ไก่กระทะไก่นี้ไก่ย่างสูตรต่ำลองสูตรลอง มันต่ำในคาร์โบไฮเดรตและตังฟรีและเต็มไปด้วยรสชาติ

รู้สึกอิสระที่จะเปลี่ยนสูตรเพื่อให้เหมาะกับรสนิยมของคุณเอง ถ้าคุณไม่สามารถหา Bok Choy กะหล่ำปลี Napa เป็นตัวทดแทนที่ดี หรือผักคาร์โบไฮเดรตอื่นที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ

คุณมีจานโปรดที่คุณชอบสั่งซื้อที่ร้านอาหารจีนหรือไม่? คุณต้องการเห็นรุ่นคาร์โบไฮเดรตต่ำหรือไม่? ที่ชื่นชอบของฉันได้รับเสมออาหารผัดง่าย

สามีของฉันมักสั่งให้นายพล Tso ไก่ ฉันไม่เคยเป็นแฟนของเนื้อหมูและซอสหวานเกินไป อย่างไรก็ตามฉันคิดว่าฉันสามารถทำรุ่นคาร์โบไฮเดรตต่ำได้

ฉันหวังว่าคุณจะสนุกกับไก่ตัวนี้ มันคล้ายกับสูตรที่แม่ของฉันเคยทำตอนที่ฉันยังเด็ก

Like this post? Please share to your friends:
ใส่ความเห็น

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: