สลัดไก่กับแอปเปิ้ลพีแคนและโรสแมรี่ - Mynutitationalpal.com

แอปเปิ้ลพิซซ่าโรสแมรี่โยเกิร์ตสลัดไก่

นี่คือสิ่งที่ดีที่สุด สลัดไก่ สูตร! มันเต็มไปด้วยแอปเปิ้ลหวานกรอบ, พีแคนกรอบ, โรสแมรี่รสสด, แครนเบอร์รี่ทาร์ตเบา ๆ และไก่มากมาย และคุณจะรักเบา ๆ เนื้อครีมที่ทำด้วยโยเกิร์ตกรีกส่วนใหญ่และมายองเนสเล็กน้อย

สลัดไก่

มันเป็นเพียงฉันหรือไม่ก็มันตรงไปตรงมาเริ่มรู้สึกเหมือนตกข้ามคืน? มันเย็นประมาณ 20 องศาและฉันจริงตื่นเต้น! ฉันรักฤดูร้อน แต่ยังมีมากที่จะรักเกี่ยวกับฤดูใบไม้ร่วงเช่นทุกรสชาติในสลัดไก่นี้!

พีแคน, แอปเปิ้ล, แครนเบอร์รี่และโรสแมรี่เป็นส่วนผสมของฤดูใบไม้ร่วงที่ฉันชอบ

ฉันต้องการที่จะแบ่งปันสูตรสลัดไก่ในขณะที่เพราะฉันรักมันอย่างแท้จริงและฉันก็ดีใจมากที่ฉันได้ไปรอบ ๆ เพราะฉันรักฉันจริงๆ!

สลัดไก่สุขภาพ

มันเป็นรุ่นที่อ่อนนุ่มกว่ารุ่นมายองเนสคลาสสิกที่โหลดและคุณแน่นอนที่สุดจะไม่พลาดการโหลดของ mayo (ฉันเกลียดเสมอเมื่อพวกเขาจะโหลดขึ้นกับมายองเนสมันยากที่จะลิ้มรสทุกอย่างอื่นบวกพวกเขาก็ดูเหมือนหนัก)

สลัดไก่นี้มีน้ำหนักเบาและทำให้มื้อกลางวันหรือมื้อเย็นที่สมบูรณ์แบบเติมเต็มและสดชื่นซึ่งจะไม่ทำให้คุณตกต่ำ

ฉันพยายามทั้งรุ่นขนมปังและผักกาดหอมและชอบพวกเขาเท่ากันกันดังนั้นถ้าคุณอยู่ในอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำฉันรู้ว่าคุณจะรักมันเป็นสลัดผักกาดหอมหั่นไก่ ลองใช้เร็ว ๆ นี้เพราะมีแนวโน้มที่จะกลายเป็นฤดูใบไม้ร่วงที่ชื่นชอบสำหรับคุณด้วย!

วิธีการปรุงอาหารไก่สำหรับสลัดไก่

ในการปรุงอาหารไก่ฉันคั่วฉันในเตาอบ แต่คุณสามารถปรุงอาหารได้ แต่คุณต้องการ ฉันเพียงแค่โขลกทรวงอกไก่จนถึงความหนาแล้วทาเบา ๆ ด้วยน้ำมันมะกอกและปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย

จากนั้นนำไปวางบนแผ่นอบฟอยล์ครึ่งแผ่นและย่างที่ระดับ 425 องศาจนถึงศูนย์ 165 ตรงกลาง (ซึ่งจะใช้เวลาประมาณ 16 – 23 นาทีเวลาจะแตกต่างกันขึ้นอยู่กับความหนาของอกไก่)

จากนั้นก็ปล่อยให้เย็นสนิท (ความเร็วเย็นลงในตู้เย็น) แล้วตัดเป็นชิ้น ๆ นี้ยังจะดีกับซ้ายบนไก่งวงในช่วงวันหยุด

สูตรสลัดไก่เพิ่มเติมที่คุณอาจชอบ

  • อัลมอนด์ป๊อปปี้เมล็ดไก่สลัด
  • สลัดไก่แกงมัสมั่น
  • สลัดไก่กรีก

อย่าลืมสมัครสมาชิกจดหมายข่าว Mynutretealpal.com เพื่อรับการแจ้งเตือนสูตรใหม่ที่ส่งถึงกล่องจดหมายของคุณ!

ติดตาม Mynutritionalpal.com บน Facebook Instagram | Pinterest | Twitter สำหรับการอัปเดตล่าสุดสูตรและเนื้อหา

พิมพ์

แอปเปิ้ลพิซซ่าโรสแมรี่โยเกิร์ตสลัดไก่

คุณทำสูตรนี้หรือไม่? ให้ความเห็น

สลัดไก่ที่ดีที่สุดในฤดูใบไม้ร่วง! เต็มไปด้วยแอปเปิ้ลกรอบแอปเปิ้ลกรอบพีแคนส์ไก่จำนวนมากและโรสแมรี่รสสด หลักสูตร: อาหารจานหลัก: อเมริกันเตรียมเวลา: 20 นาทีรวมเวลา: 20 นาทีการบริการ: 3 servingsAuthor: Jaclyn

ส่วนผสม

สลัด

  • อกไก่เนื้อไก่ไม่มีกระดูกเนื้อ 1 ปอนด์สุกปรุงสุกระบายความร้อนและลูกเต๋าเป็นก้อนเล็ก ๆ
  • 1 1/4 ถ้วยสับอร่อยสีทองกาล่าหรือแอปเปิ้ลฟูจิ (สับเล็ก)
  • 1/3 ถ้วยสับพีแคน
  • แครนเบอร์รี่แห้ง 1/3 ถ้วยสับประมาณ

การแต่งตัว

  • 1 (5.3 ออนซ์) โยเกิร์ตกรีกธรรมดาปลอดไขมันที่ปราศจากไขมัน (ใช้ 1/2 ถ้วย)
  • มายองเนส 2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำส้มสายชูไวน์แดง 1 ช้อนโต๊ะ
  • 2 ช้อนชาสับละเอียดโรสแมรี่
  • ช้อนชามัสตาร์ด 1 ช้อนชา
  • น้ำผึ้ง 1/2 ช้อนชา
  • ผงหัวหอม 1/2 ช้อนชา
  • เกลือและพริกไทยดำสด
  • ผักกาดหอมหรือขนมปังธัญพืชสำหรับเสิร์ฟ

คำแนะนำ

  1. เพิ่มไก่แอปเปิ้ลพีแคนและแครนเบอร์รี่ลงในชามผสมขนาดใหญ่ ในชามผสมขนาดเล็กแยกกันผสมโยเกิร์ตกรีกมายองเนสน้ำส้มสายชูไวน์แดงโรสแมรี่มัสตาร์ดน้ำผึ้งและผงหัวหอม ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส เทส่วนผสมไก่ลงไปแล้วเทลงบนเสื้อโค้ท เสิร์ฟในผักกาดหอมหรือขนมปังธัญพืช
  2. แหล่งที่มาของสูตร: Mynutitationalpal.com
Like this post? Please share to your friends:
ใส่ความเห็น

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: