แซลมอนเคลือบปลาเมเปิล - ถั่วเหลือง - Mynutitationalpal.com

แซลมอนเคลือบด้วยเมเปิ้ล – ซอย

นี้ปลาแซลมอนเคลือบ Maple-Soy ต้องใช้ส่วนผสมเพียงสี่และคุณจะไม่เชื่อว่าวิธีการที่น่าตื่นตาตื่นใจมันรสชาติ! ฉันรักเมื่อฉันมีสูตรเช่นนี้ที่เรียกร้องให้มีส่วนผสมที่น้อยเช่นนั้นยังส่งผลให้อร่อยเช่น

คุณจะรักความสมดุลของเค็มและหวานกับปลาแซลมอนนี้และความลึกของรสชาติน้ำเชื่อมเมเปิ้ลมี ไม่เพียง แต่ปลาแซลมอนหมักในส่วนผสมเมเปิ้ล – ถั่วเหลือง แต่จะต้มและลดลงหลังจากที่หมักกับเคลือบที่หนาขึ้น ปล่อยให้สิ่งที่ดีเช่นนี้ไปเสียทำไมใช่ไหม? ฉันยินดีที่จะบอกว่าทุกคนรักปลาแซลมอนตัวนี้! ฉันรู้สึกตื่นเต้นที่ได้เห็นสามีของฉันจบการให้บริการทั้งหมดของเขาเพราะเขาไม่เคยดูแลปลาแซลมอนจริงๆและในที่สุดฉันก็ได้แปลงโฉมให้เขา ลูก ๆ ของฉันถึงแม้จะเสร็จครึ่งหนึ่งของพวกเขาด้วย ที่ประสบความสำเร็จ!

จริงๆคุณไม่จำเป็นต้องหัวหอมสีเขียวเกี่ยวกับเรื่องนี้ผมเพียงแค่เพิ่มพวกเขาเพื่อความงามดังนั้นถ้าคุณต้องการที่จะเก็บนี้ให้น้อยที่สุดสี่ส่วนผสมรู้สึกอิสระที่จะทำเช่นนั้น ครั้งต่อไปฉันไม่คิดว่าฉันจะเพิ่มให้ฉัน เพียงส่วนผสมเดียวที่จะซื้อเมื่อมันไม่ได้เพิ่มมากนัก

อาหารเย็นไม่ง่ายขึ้น ง่ายและมีสุขภาพดีฉันทั้งหมดเข้าคุณต้องลองปลาแซลมอนนี้เป็นหนึ่งที่คุณจะต้องการเพิ่มการหมุนของคุณ สนุก!

อย่าลืมสมัครสมาชิกจดหมายข่าว Mynutretealpal.com เพื่อรับการแจ้งเตือนสูตรใหม่ที่ส่งถึงกล่องจดหมายของคุณ!

ติดตาม Mynutritionalpal.com บน Facebook Instagram | Pinterest | Twitter สำหรับการอัปเดตล่าสุดสูตรและเนื้อหา

พิมพ์

แซลมอนเคลือบด้วยเมเปิ้ล – ซอย

4.92 จาก 12 คะแนน

คุณทำสูตรนี้หรือไม่? ให้ความเห็น

ผลผลิต: 4 เสิร์ฟ

เวลาเตรียมตัว: 10 นาทีเวลาในการเล่น: 15 นาที

ส่วนผสม

  • 4 (6 – 7 ออนซ์) เนื้อปลาแซลมอนที่ไม่มีผิวหนัง
  • 1/3 น้ำเชื่อมเมเปิ้ลแท้
  • 3 ช้อนโต๊ะซอสถั่วเหลือง (ไม่โซเดียมต่ำ)
  • 2 กลีบกระเทียมสับ
  • พริกไทยดำสดและหัวหอมสีเขียวสับ (ไม่จำเป็น)

คำแนะนำ

  1. ในชามผสมให้ตักน้ำเชื่อมเมเปิ้ล, ซอสถั่วเหลืองและกระเทียม วางปลาแซลมอนลงในจานอบแล้วผสมน้ำเชื่อมเมเปิ้ลให้เข้ากันดีกว่าปลาแซลมอน ครอบคลุมและแช่เย็น 30 นาทีหมุนรอบปลาแซลมอนอย่างระมัดระวังเมื่อผ่านไปครึ่งทาง เปิดเตาอบที่ 400 องศาในช่วง 10 นาทีสุดท้ายของการหมักปลาแซลมอน
  2. สเปรย์จานอบขนาด 13 นิ้ว 9 นิ้วพร้อมกับสเปรย์ทำอาหารจากนั้นถ่ายโอนปลาแซลมอนที่หมักลงในจานหมัก (ไม่ทิ้งน้ำดอง) นำเข้าอบในเตาอุ่นจนสุกปลาแซลมอนประมาณ 15 นาที
  3. ในขณะเดียวกันเทลงในหม้อเล็ก ๆ นำไปต้มผ่านความร้อนสูงปานกลางและกวนบ่อย เมื่อถึงจุดเดือดลดความร้อนเล็กน้อยและอนุญาตให้ปรุงอาหารหลายนาทีกวนบ่อยจนลดลงเหลือ 1/4 ถ้วย
  4. เสิร์ฟแซลมอนอุ่นกับ 1 ช้อนโต๊ะของเมเปิ้ลเคลือบถั่วเหลือง drizzled เหนือด้านบนและพริกไทยดำและหัวหอมสีเขียวถ้าต้องการ (ฉันไม่คิดว่ามันต้องเกลือเพราะของถั่วเหลือง แต่คุณสามารถเพิ่มได้ถ้าคุณคิดว่ามันต้องการ)
  5. แหล่งที่มาของสูตร: Mynutitationalpal.com
Like this post? Please share to your friends:
ใส่ความเห็น

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: