หม้อหุงข้าวหรือสูตร Crock Pot Chicken Kale Soup

หม้อหุงข้าวหรือสูตร Crock Pot Chicken Kale Soup

นี้ Crock หม้อหรือหม้อความดันไก่สูตรซุปผักคะน้า มีสุขภาพดีและมีชีวิตชีวา มันเป็นคาร์โบไฮเดรตต่ำ keto, นมฟรี AIP paleo และ Whole30 เป็นมิตร

สุดสัปดาห์ที่แล้วฉันลงมาด้วยความหนาวเย็นและกำลังมองหาสูตรสำหรับซุปไก่คาร์โบไฮเดรตบางอย่างที่ปลอบโยน ฉันพบสูตรหนึ่งที่มีผักคะน้าที่ AIP Lifestyle และแก้ไขเล็กน้อย

ด้วยเหตุผลบางอย่างซุปของฉันไม่ได้ออกครีมเช่นเดียวกับสูตรดั้งเดิมเมื่อครั้งแรกที่ฉันทำมันใน Crock Pot แต่มันก็ยังอร่อยมากและทำให้ความหนาวเย็นของฉัน

เพื่อให้ทานคาร์โบไฮเดรตให้น้อยที่สุดฉันไม่ได้ใช้ต้นหอมเต็มที่ นั่นอาจเป็นเหตุผลที่ซุปของฉันไม่ได้เป็นครีมเป็นซุปผักคะน้าไก่เดิม

ฉันเพิ่มเพียง 1/3 ถ้วยแทนถ้วยเต็มรูปแบบของหัวหอม หัวหอมน้ำมันมะกอกและน้ำซุปไก่ผสมเข้าด้วยกันใน NutriBullet ของฉัน

ส่วนผสมที่ได้จะมีลักษณะเป็นครีม ดังนั้นผมจึงคาดว่าซุปจะออกมาดูครีม อย่างไรก็ตามมันไม่ได้เป็นแบบนั้น แต่ในการลองครั้งที่สองของฉันในหม้อหุงความร้อนซุปออกมาพร้อมกับฐานครีมสีขาวและฉันใช้หัวหอมมากขึ้น

การใส่น้ำมันหอมระเหยน้ำมันมะกอกและน้ำซุปเข้าด้วยกันใน NutriBullet ดูเหมือนจะทำให้ไก่ซุปข้นขึ้นในหม้อหุงช้า มันก็แน่นอนหนากว่าที่จะได้รับถ้าส่วนผสมเหล่านี้ถูกเพิ่มแยกต่างหาก

ฉันจะเพิ่มในหัวหอมมากขึ้นในครั้งต่อไปเพื่อดูว่ามันสร้างความแตกต่าง แม้ว่าซุปไม่ได้เป็นครีม แต่ก็อร่อยอย่างแน่นอน

คะน้าลูกชิ้นใบชนิดของเอามากกว่าหม้อหุงช้าเมื่อฉันเพิ่มพวกเขา แต่ฉันรู้ว่าพวกเขาจะเหี่ยวระหว่างการปรุงอาหารและลดลง

ฉันใช้ทั้ง 5 แพคเกจออนซ์เพราะฉลากระบุว่ามีสองเสิร์ฟซึ่งดูเหมือนจะเป็นปริมาณที่เหมาะสม น้ำมะนาวเพิ่มในซุปผักคะน้าไก่ให้เพียงคำใบ้ของรสมะนาวและน้ำมันมะกอกให้มากมายของไขมัน

ถึงแม้ว่าคุณจะทำซุปนี้บนเตาได้ฉันไม่ต้องการที่จะต้องเลี้ยงดูหม้อ การทำซุปหุงช้าช้ากว่า แต่ก็ยังเป็นซุปไก่ที่มีความกดดันอย่างสมบูรณ์แบบสำหรับหม้อ Instant Pot อีกด้วย

ฉันเริ่มซุปในตอนเช้าแล้ววางไว้ในหม้อหม้อหม้อช้าดังนั้นมันจะพร้อมสำหรับการรับประทานอาหารกลางวันช่วงบ่ายต้น ในขณะที่การปรุงอาหารซุปที่เต็มไปด้วยกลิ่นหอมน่ารัก ฉันรู้ว่ามันน่าจะคุ้มค่ากับการรอคอย

นี้เป็นมิตรกับโปรแกรมอัตโนมัติซุปเป็นมั่นเหมาะสิ่งที่ฉันจะทำอีกครั้ง!

Like this post? Please share to your friends:
ใส่ความเห็น

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: