สูตรข้าวโอ๊ตคาร์โบไฮเดรตต่ำ - ธัญพืชร้อน

สูตรข้าวโอ๊ตคาร์โบไฮเดรตต่ำ – ธัญพืชร้อน

คุณชอบความสะดวกสบายของธัญพืชร้อนในช่วงเช้าที่เย็นหรือไม่? ถ้าอย่างนั้นอร่อยนี้ สูตรข้าวโอ๊ตต่ำ carb แน่ใจว่าจะกลายเป็นฤดูหนาวที่ชื่นชอบ

ในคอนเนตทิคัตรู้สึกหนาวเย็น สุดสัปดาห์ที่แล้วเรามีอุณหภูมิแรกเป็นตัวเลขเดียวสำหรับฤดูหนาวนี้

ขณะที่ฉันนั่งอยู่ในบ้านที่อบอุ่นสามีของฉันได้ออกตักหิมะกับรถแทรกเตอร์ที่มีอุณหภูมิที่ 7 องศา F. Thankfully, สภาพอากาศร้อนขึ้นในยุค 50 ในช่วงสัปดาห์

เพื่อช่วยให้แปรงออกเย็น, ฉันเป็นแฟนของธัญพืชร้อนในช่วงฤดูหนาว นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันตัดสินใจที่จะพัฒนาสูตรข้าวโอ๊ตคาร์โบไฮเดรตต่ำของฉันเอง

เป็นส่วนหนึ่งของรีวิว Keto Krate ในเดือนตุลาคมปีพ. ศ. 2516 ของฉันฉันได้ไปหาตัวอย่างธัญพืชร้อนที่ Noat-Meal ทำโดย Ketologie แม้ว่าจะเป็นเรื่องที่ดี แต่ก็พบว่ามันดูแย่มาก

เพื่อประหยัดเงินเล็กน้อยฉันคิดว่าฉันควรจะมากับสูตรโฮมเมดสำหรับข้าวโอ๊ตโดยใช้ความคิดเดียวกัน เกล็ดมะพร้าวและผ้าลินินมีอยู่ในรุ่นที่ทำไว้ล่วงหน้าแล้วนั่นคือสิ่งที่ฉันใช้

ฉันรู้ว่าคนจำนวนมากพยายามที่จะหลีกเลี่ยงเมล็ดแฟลกซ์ แต่อาหารจะช่วยข้นธัญพืช ถ้าคุณไม่เห็นด้วยกับการใช้พวกเขา Chia จำนวนน้อยจะทำงานด้วย

ค้นหาเว็บสำหรับสูตรข้าวโอ๊ตคาร์โบไฮเดรตต่ำฉันพบนี้ มันสวยใกล้เคียงกับสิ่งที่ฉันกำลังมองหา แต่มันไม่ได้รับความหนาพอเมื่อฉันให้มันลอง

ฉันยังพบว่าธัญพืชร้อนที่ต้องการเล็กน้อยของสารให้ความหวานเพิ่ม ดังนั้นฉันจึงรวมผลไม้ชนิดผอมและผลไม้ที่ไม่เพิ่มแคลอรี่หรือคาร์โบไฮเดรต

มันทำให้ฉันสองสามพยายามที่จะทำให้ถูกต้องสำหรับฉัน แต่ยังมีอีกหลายห้องสำหรับปรับสูตรให้เหมาะกับรสนิยมของคุณเอง

ฉันชอบธัญพืชข้าวโอ๊ตหนาจริงๆ ในความเป็นจริงเมื่อฉันใช้ในการใช้ชุดธัญพืชร้อนทันทีฉันต้องการเพิ่มประมาณครึ่งหนึ่งหรือน้อยกว่าของน้ำที่เรียกร้อง

ถ้าคุณต้องการข้าวโอ๊ตคาร์โบไฮเดรตต่ำของคุณจะผอมลงเพียงตัดกลับไปที่อาหารลินสามีนหรือเมล็ด Chia นอกจากนี้ยังมีตัวเลือกในการกำจัดเมล็ดและตัดกลับของเหลว

เนื่องจากนี่เป็นธัญพืชที่มีธัญพืชไม่มีรสชาติเหมือนข้าวโอ๊ต ธัญพืชร้อนรสเช่นมะพร้าวซึ่งเป็นรสชาติเด่น

การต้มมะพร้าวในกระทะก่อนจะช่วยทำให้รสชาติอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำลง ดังนั้นถ้าคุณไม่ใช่แฟนมะพร้าวคุณจะต้องการข้ามสูตรนี้

ฉันยังใช้มะพร้าวในต่ำของฉัน carb muesli granola สูตรธัญพืชเย็น นอกจากนี้ยังมีธัญพืชที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำที่เตรียมขายในท้องตลาดในตลาดซึ่งผมได้ตรวจสอบไว้ที่นี่

ดังนั้นพักสมองจากไข่ปกติและเบคอน คุณสามารถมีธัญพืชคาร์โบไฮเดรตต่ำอร่อยในตอนเช้าแทน!

Like this post? Please share to your friends:
ใส่ความเห็น

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: