พายครีมมะพร้าวปลอดสารปราศจากน้ำตาล - ปราศจากกลูเตน

พายครีมมะพร้าวปลอดสารปราศจากน้ำตาล – ปราศจากกลูเตน

พาย carb ต่ำที่สมบูรณ์แบบเพื่อใช้ในวันหยุด นี้ สูตรน้ำมะพร้าวสูตรปราศจากน้ำตาล มีเปลือกที่ไม่มีกลูเตนที่มีน้ำหนักเบาและไม่สม่ำเสมอพร้อมไส้ไส้ครีมเนียน ๆ

ฉันอยู่ในการค้นหาของน้ำตาลที่น่าตื่นตาตื่นใจฟรีสูตรพายครีมมะพร้าวดีพอที่จะแบ่งปันกับ carbers ไม่ต่ำในการรวบรวมวันหยุดครอบครัวต่อไปของเรา หลังจากทดลองกับสูตรต่าง ๆ แล้วฉันเชื่อว่านี่เป็นหนึ่งเดียว!

เปลือกพายตังฟรีเป็นแสงและเป็นสะเก็ด ไส้เป็นเนียนและมีสีครีม และวิปปิ้งครีมมีรสหวานเพียงขวาและยังคงปุย

ฉันรู้สึกตื่นเต้นมากที่ได้สูตรเค้กกะทิที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำเพียงแค่นี้ ถ้าคุณชอบมะพร้าวมากเท่าที่ฉันทำคุณจะรักความอร่อยและของหวานที่อุดมไปด้วยคุณค่าจากการขีดข่วน

มันมักจะรำคาญฉันเมื่อคนเรียกสิ่งที่โฮมเมด แต่แล้วใช้ส่วนผสมเช่นพุดดิ้งทันทีและแส้เย็น ทำไมต้องใช้ส่วนผสมที่ใส่สารเคมีเมื่อไม่ใช้ส่วนผสมที่แท้จริงเช่นกะทิและครีมหนัก

ในการทำให้ขนมนี้อร่อยขึ้นผมใช้สารให้ความหวานจากผลไม้ของ Lakanto ซึ่งเป็นทางเลือกที่เป็นธรรมชาติของน้ำตาล 100% ซึ่งเป็นมาตรการหนึ่งสำหรับการเปลี่ยนน้ำตาลหนึ่งครั้งเพื่อให้ง่ายต่อการแปลงสูตรของคุณให้ปราศจากน้ำตาลด้วยปริมาณที่พอเหมาะ

ในอดีตฉันเคยใช้ส่วนผสมของหญ้าหวานและ erythritol ของตัวเองเสมอ แต่ฉันพบว่า Lakanto กับพระภิกษุสงฆ์มีผลดีกว่ามาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสูตรที่ต้องการน้ำตาลที่ให้มาก

ฉันรักความหวานใหม่นี้และขอแนะนำโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ชอบการผสม erythritol

ของสารให้ความหวานที่ได้จากคาร์โบไฮเดรตต่ำ ๆ ที่ฉันพยายาม Lakanto เป็นผลที่ชื่นชอบและเป็นที่ชื่นชอบของฉันเสมอในขนมหวานที่มีรสชาติเหมือนน้ำตาลปกติ

นี้พายครีมฟรีมะพร้าวเป็นหนึ่งในสูตรเหล่านั้นที่จะมีคนอื่นพูดว่า "ฉันไม่สามารถเชื่อว่ามันเป็นคาร์โบไฮเดรตต่ำ."

เปลือกสำหรับพายนี้จะขึ้นอยู่กับหนึ่งที่ฉันใช้สำหรับสูตรพายของฉันที่สำคัญมะนาว ฉันเพิ่มมะพร้าวไม่หวานลงไปในเปลือกโลกซึ่งไม่เพียง แต่เพิ่มรสชาติมะพร้าว แต่ส่งผลให้เปลือกพายอ่อนและไม่สม่ำเสมอ

แป้งพายแป้งตังฟรีจะถูกรีดออกระหว่างแผ่นกระดาษ parchment สองแผ่น รีดครั้งเดียวไม่จำเป็นต้องพลิกคว่ำลงในกระทะของคุณและสามารถแตกได้ อย่างไรก็ตามคุณสามารถกดรอยแตกใด ๆ กลับเข้าด้วยกันได้ทันทีในถาดพาย

ฉันมีรอยแตกและบาง ๆ ในเปลือกหลังจากที่ถ่ายโอนแป้งรีดลงในถาดพาย แต่ฉันไม่มีปัญหาในการแก้ไขพวกเขากดรอยร้าวด้วยกันและใช้แป้งส่วนเกินตัดขอบเพื่อกรอกข้อมูลในพื้นที่บาง

เพื่อให้แน่ใจว่ามีฟองสบู่ที่เกิดขึ้นในเปลือกโลกในขณะที่กำลังอบผมก็เจาะรูให้ทั่วเปลือกโดยใช้กระป๋องส้อม เปลือกจะทำหลังจากอบ 10 นาทีหรือเมื่อขอบเริ่มเป็นสีน้ำตาล

ฉันอยากจะแต่งตัวพายกับมะพร้าวย่างบนโรยหน้าวิปปิ้งครีมฉันปิ้งขนมปังมะพร้าวที่ไม่ได้ใส่ในถ้วยประมาณ 1/2 ช้อนชา มะพร้าวสามารถเผาไหม้ได้ง่ายดังนั้นฉันจึงจับตาดูและเอามันออกจากเตาอบเมื่อมันเพิ่งเริ่มเป็นสีน้ำตาล

ฉันใช้สูตรพุดดิ้งกล้วยของฉันเป็นฐานสำหรับทำคัสตาร์มะพร้าวกรอกข้อมูล แทนที่จะใส่พุดดิ้งด้วยสารสกัดจากมะพร้าวฉันก็เปลี่ยนครีมหนักและน้ำที่มีกะทิกระป๋องเต็มรูปแบบ ฉันยังใช้ผสมเม็ดเกลือเม็ดแทนการผสมผสานของตัวเองของ stevia และ erythritol

เมื่อเซ็ตแล้วพุดดิ้งมะพร้าวผสมกับครีมชีสที่อ่อนนุ่มและวิปปิ้งครีมซึ่งจะส่งผลให้มีการเติมน้ำมัน เพียงเติมตัวเองเกือบสมบูรณ์เติมเปลือกพาย แต่ก็ไม่เป็นไร ยิ่งดีขึ้นใช่มั้ย?

พายจะราดด้วยวิปปิ้งครีมหวานที่ได้รับความเสถียรด้วยเจลาติน ไม่จำเป็นต้องเรียบเนียนเพราะมะพร้าวที่ทอดจะโรยด้านบนของครีม

นี้เป็นพายโหลดเพื่อให้สามารถให้บริการได้อย่างง่ายดาย 12-16 คนโดยการรักษาบางชิ้น ถ้าคุณชอบฉันและชอบที่จะกินขนมพายสำหรับอาหารเช้าคุณอาจต้องการชิ้นขนาดใหญ่ซึ่งส่งผลให้ใน 12 เสิร์ฟ เฮ้ทำไมไม่กินพายอร่อยนี้สำหรับอาหารเช้า? มันเต็มไปด้วยมะพร้าวที่อุดมสมบูรณ์และเต็มไปด้วยไขมัน

ฉันชอบพายครีมมะพร้าวฟรีมากจนฉันพร้อมที่จะพัฒนาพายครีมกล้วยคาร์โบไฮเดรตต่ำที่ทำในลักษณะที่คล้ายคลึงกัน แม้ว่ากล้วยมีปริมาณน้ำตาลและคาร์โบไฮเดรตสูง แต่ฉันอาจสามารถใช้กล้วยเพียงใบเดียวที่หั่นบาง ๆ ตลอดพายและยังคงให้คาร์โบไฮเดรตต่ำ

ถ้าคุณลองสูตรเค้กคาร์โบไฮเดคตต่ำนี้ฉันต้องการทราบว่าผลิตภัณฑ์นี้เปิดสำหรับคุณอย่างไร เป็นสูตรที่คุณจะต้องการทำมากกว่าหนึ่งครั้งและแบ่งปันกับเพื่อนและครอบครัวของคุณ

Like this post? Please share to your friends:
ใส่ความเห็น

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: