ข้าวเม็กซิกันทันที - Mynutitivealpal.com

ข้าวเม็กซิกันทันที Pot

ข้าวเม็กซิกันทันที Pot มีแนวโน้มที่จะกลายเป็นใหม่ไปสู่จานข้างอาหารเม็กซิกันที่คุณชื่นชอบ! เป็นเรื่องง่ายที่จะทำและประกอบอาหารได้อย่างรวดเร็วในหม้อหุงความร้อนรวมทั้งรสชาติอร่อยตามแบบฉบับของมะเขือเทศ ฉันได้ทำสี่ครั้งนี้และฉันวางแผนที่จะทำให้มันมากขึ้นครอบครัวของฉันรักมัน!

ข้าวเม็กซิกันในหม้อทันที

อย่าถามว่าทำไมต้องใช้เวลานานพอที่จะเริ่มใช้ Instant Pot แม่สามีของฉันจ่ายเงินให้ฉันในวันคริสต์มาสเมื่อปีที่แล้วและฉันก็รอคอยที่จะใช้มัน ฉันคิดว่ามันอาจจะยุ่งยากหรือบางอย่าง

แต่ตอนนี้ฉันเริ่มใช้มันเป็นประจำ ฉันรักวิธีการอย่างรวดเร็วสิ่งที่ปรุงอาหารในนั้นรวมทั้งฉันรักที่มีคุณลักษณะ saute ดังนั้นคุณจึงไม่ได้ใช้สองหม้อ

ข้าวเม็กซิกันนี้เป็นเรื่องง่ายอย่างไม่น่าเชื่อที่จะทำและรสชาติเหมือนข้าวที่คุณต้องการได้จากร้านอาหาร สูตรนี้ใช้ข้าวกล้อง แต่ในอนาคตข้าอยากจะทำอย่างไรกับข้าวกล้อง

สูตรนี้มาจากตำราอาหาร Barbra Shieving ใหม่ตำราความดันไฟฟ้า

ฉันรักตำราอาหารเล่มนี้และมีบุ๊กมาร์กไว้มากมาย โรงแรมมีคะแนน 4.8 ดาวจาก 134 รีวิวเกี่ยวกับ Amazon!

หากคุณเป็นเจ้าของหม้อหุงความดันคุณจำเป็นต้องใช้หนังสือเล่มนี้เต็มไปด้วย 200 สูตรที่รวดเร็วและไม่ผิดพลาดดังนั้นคุณสามารถใส่หม้อหุงความร้อนใหม่เพื่อการใช้งานที่ยอดเยี่ยม!

นอกจากนี้ยังมีส่วนแนะนำที่มีข้อมูลเกี่ยวกับวิธีใช้หม้อหุงความร้อนให้ได้มากที่สุดซึ่งน่ากลัวเนื่องจากมีกี่คนที่ไม่ชอบเครื่องหุงต้ม

วิธีการทำข้าวเม็กซิกันในหม้อทันที

  • ใส่หัวหอมและกระเทียมลงในส่วนของ saute แล้วเลือก cancel
  • เทน้ำซุปไก่น้ำซอสมะเขือเทศผงพริกเกลือยี่หร่าพริกป่นและปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรสคนให้เข้ากัน ผสมในข้าว
  • ล็อคฝาในตำแหน่งให้แน่ใจว่าวาล์วถูกตั้งค่าเป็นตำแหน่ง "ปิดผนึก" ให้เลือกคู่มือ (หรือแรงดันสูง) และเวลาปรุงอาหาร 4 นาที
  • เมื่อเวลาการปรุงอาหารสิ้นสุดลงให้ปิดหม้อหุงความหุนหันและปล่อยให้ความดันปล่อยตามธรรมชาติเป็นเวลา 10 นาที
  • เมื่อหยุดนึ่งเสร็จสิ้นการใช้วิธีการปลดปล่อยความดันที่รวดเร็วตามคำแนะนำของผู้ผลิต ข้าวผัดกับส้อมและให้ความอบอุ่น

สูตรหม้อทันทีเพิ่มเติมที่คุณอาจชอบ

  • กระถางหรือหม้อหุงช้า Salsa Chicken Tacos
  • ก๋วยเตี๋ยวไก่แบบ Instant Pot
  • หม้อข้าวหม้อแกงลิงทันที

อย่าลืมสมัครสมาชิกจดหมายข่าว Mynutretealpal.com เพื่อรับการแจ้งเตือนสูตรใหม่ที่ส่งถึงกล่องจดหมายของคุณ!

ติดตาม Mynutritionalpal.com บน Facebook Instagram | Pinterest | Twitter สำหรับการอัปเดตล่าสุดสูตรและเนื้อหา

พิมพ์

ข้าวเม็กซิกันทันที Pot

4.34 จาก 6 คะแนน

คุณทำสูตรนี้หรือไม่? ให้ความเห็น

ข้าวเม็กซิกันทันทีนี้มีแนวโน้มที่จะกลายเป็นจานใหม่ไปสู่อาหารเม็กซิกันที่คุณชื่นชอบ! เป็นเรื่องง่ายที่จะทำและประกอบอาหารได้อย่างรวดเร็วในหม้อหุงความร้อนรวมทั้งรสชาติอร่อยตามแบบฉบับของมะเขือเทศ

ระยะเวลา: 25 นาทีจำนวนครั้ง: 8 แคลอรี่: 222 กิโลแคลอรี่: Jaclyn

ส่วนผสม

  • 2 ช้อนโต๊ะน้ำมันพืชหรือน้ำมันมะกอก
  • 3/4 ถ้วยสับละเอียดหอมเหลือง
  • 1 กระเทียมสับละเอียด
  • 1 (14.5 ออนซ์) สามารถน้ำซุปไก่โซเดียมต่ำ
  • น้ำ 2/3 ถ้วย
  • ซอสมะเขือเทศ 1 (8oz.)
  • 1 ช้อนชาพริกผง
  • 1/2 ช้อนชาผงยี่หร่าพื้น
  • พริกป่น 1 อัน
  • เกลือและพริกไทยดำสด
  • ข้าวขาว 2 ถ้วยขิงขูด

คำแนะนำ

  1. เลือกน้ำมันปรุงอาหารและสีน้ำตาลลงบนหม้อหุงข้าวทันทีเมื่ออ่าน "ร้อน" ใส่น้ำมันพืชและหัวหอมลงไป 2 – 3 นาที เพิ่มกระเทียมและ saute 30 วินาทีนาน (ถ้าใช้ผงกระเทียมเพิ่มพร้อมกับเครื่องเทศอื่น ๆ )

  2. กด "ยกเลิก" แล้วเทน้ำซุปไก่น้ำซอสมะเขือเทศพริกผงยี่หร่าพริกป่นและปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรสผัด ผสมในข้าว

  3. ล็อคฝาในตำแหน่งให้แน่ใจว่าวาล์วถูกตั้งค่าเป็นตำแหน่ง "ปิดผนึก" ให้เลือกคู่มือ (หรือแรงดันสูง) และเวลาปรุงอาหาร 4 นาที

  4. เมื่อเวลาในการปรุงอาหารสิ้นสุดลงให้ปิดหม้อความดันและปล่อยให้ความดันปลดปล่อยออกมาเป็นธรรมชาติเป็นเวลา 10 ถึง 15 นาที

  5. เมื่อหยุดนึ่งเสร็จสิ้นการใช้วิธีการปลดปล่อยความดันที่รวดเร็วตามคำแนะนำของผู้ผลิต ข้าวผัดกับส้อมและให้ความอบอุ่น

  6. แหล่งที่มาของสูตร: สูตรที่ดัดแปลงมาจากตำราความดันไฟฟ้าโดย Barbara Shieving

คุณค่าทางโภชนาการปริมาณข้าวโพดคั่วต่อกระป๋องแคลอรี่ 222 แคลอรี่จากไขมัน 36มูลค่ารายวัน *ไขมันรวม 4g 6%ไขมันอิ่มตัว 2g 10%โซเดียม 176mg 7%โพแทสเซียม 222mg 6%คาร์โบไฮเดรตรวม 41g 14%ใยอาหาร 1g 4%น้ำตาล 2gโปรตีน 4g 8%วิตามินเอ 5.5% วิตามินซี 4.1% แคลเซียม 2.6% เหล็ก 5.4% * ร้อยละค่ารายวันขึ้นอยู่กับอาหาร 2000 แคลอรี่โพสต์นี้มีลิงค์พันธมิตร

Like this post? Please share to your friends:
ใส่ความเห็น

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: