กระเทียม - สมุนไพรอบมันฝรั่งหวานกับ Parmesan - Mynutitationalpal.com

กระเทียม – สมุนไพรอบมันฝรั่งหวานกับ Parmesan

คุณไม่รักทุกรสชาติของฤดูใบไม้ร่วง? มันต้องใช้เวลาส่วนใหญ่ในชีวิตของฉันที่จะมาชื่นชมมันฝรั่งหวานและรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ของพวกเขาหวาน ผักหวานก็ดูแปลก ๆ และคนที่กินขนมหวานขนมหวานเหล่านี้ผิดไปกับฉันในวัยเด็กของฉันตอนนี้ – พาพวกเขาไป! มันน่าแปลกใจที่ฉันไม่ได้รักพวกเขาเพราะฉันรักทุกสิ่งทุกอย่างหวานและหวาน แต่ฉันได้มารอบ ๆ ฉันรักมันฝรั่งหวานตอนนี้และทุกวิธีที่แตกต่างกันคุณสามารถเตรียมพวกเขา ใส่ไว้ในซุปเพิ่มให้สลัดบดหรือย่างพวกเขาอย่างนั้น รุ่นนี้มีกระเทียมสมุนไพรและปาร์มานีช่วยให้สมดุลและลดความหวานตามธรรมชาติถ้าคุณไม่ชอบมากเกินไปถ้ามัน เพียงแค่ช่วยให้รสชาติอาหารรสเผ็ดลงไปถึงจานข้างนี้

นี้เป็นจานด้านข้างที่ง่ายที่ต้องใช้ส่วนผสมที่น้อยที่สุด แต่ก็เต็มไปด้วยรสชาติอร่อย! ส่วนที่น่าเบื่อเพียงอย่างเดียวคือการตัดมันฝรั่งหวาน ฉันพบว่ามันง่ายที่สุดที่จะตัดเป็นรอบ 1 นิ้วก่อนแล้วตัดเป็นก้อนจากที่นั่น ฉันยังตัดสินใจที่จะลอกครึ่งและปล่อยให้อีกครึ่งหนึ่งที่มีสกินเพื่อเสริมโภชนาการ แต่ทำสิ่งที่คุณต้องการ สนุก!

อย่าลืมสมัครสมาชิกจดหมายข่าว Mynutretealpal.com เพื่อรับการแจ้งเตือนสูตรใหม่ที่ส่งถึงกล่องจดหมายของคุณ!

ติดตาม Mynutritionalpal.com บน Facebook Instagram | Pinterest | Twitter สำหรับการอัปเดตล่าสุดสูตรและเนื้อหา

พิมพ์

กระเทียม – สมุนไพรอบมันฝรั่งหวานกับ Parmesan

4.75 จาก 4 เสียง

คุณทำสูตรนี้หรือไม่? ให้ความเห็น

ผลผลิต: ประมาณ 5 เสิร์ฟ

ส่วนผสม

  • 2 1/2 lbs มันฝรั่งหวานปอกเปลือกหากต้องการและหั่นสี่เหลี่ยมลูกบาศก์เป็นก้อน 1 นิ้ว (ประมาณ 3 ขนาดกลาง)
  • 3 ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอกบวกมากขึ้นสำหรับการให้บริการ
  • 3 – 4 กลีบกระเทียมสับ
  • 1 ช้อนโต๊ะใบโหระพาสดสับ
  • เกลือและพริกไทยดำสด
  • 1 ช้อนโต๊ะใบผักชีสดสับ
  • 1/3 ถ้วย parmesan ขูดละเอียด
  • เนยละลายหรือน้ำมันมะกอกมากกว่า

คำแนะนำ

  1. เปิดเตาอบที่ 400 องศา ในชามผสมขนาดเล็กกวนน้ำมันมะกอกกระเทียมและโหระพา ใส่มันฝรั่งลงในกองบนแผ่นผิงเทส่วนผสมลงบนมันฝรั่งและปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรสและโยนให้สม่ำเสมอ กระจายไปในชั้นที่เท่ากัน ย่างไว้ในเตาอบก่อนร้อนจนหอมกรุ่นประมาณครึ่งชั่วโมงรวมประมาณ 30 นาที (คุณสามารถย่างได้ในช่วง 1-2 นาทีใกล้ไก่เนื้อสำหรับมันฝรั่งสีน้ำตาลทอง) นำออกจากเตาอบละอองฝนและโยนด้วยน้ำมันมะกอกจากนั้นให้โรยหน้าด้วย Parmesan ทันที (ถ้าคุณต้องการละลายเนย Parmesan เพียงแค่กลับไปเลี้ยงไก่เนื้อประมาณ 1 นาที) โรยหน้าด้วยผักชีฝรั่งและเสิร์ฟทันที
  2. แหล่งที่มาของสูตร: Mynutitationalpal.com
Like this post? Please share to your friends:
ใส่ความเห็น

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: